睡眠追踪具备专业的睡眠辅助功能，用户可借助软件监测自身睡眠状况，从而了解睡眠质量。此外，软件内还设有丰富的插件，能为用户提供更多实用功能，助力用户通过该软件提升睡眠质量。
睡眠追踪是一款实用的睡眠质量检测工具，它借助声呐技术捕捉身体反射的超声波信号，以此监测你的活动状态与呼吸节奏，让睡眠状况清晰呈现，进而为你提供改善睡眠的建议。不仅如此，它还具备睡眠周期追踪功能，可作为智能闹钟使用，能在最适宜的时刻唤醒你，助你拥有神清气爽的早晨，让你随时掌握自己每晚的睡眠情况。
1、并安装软件，进入软件之后可以看到相关的使用教程;
2、在主界面当中，能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等等;
3、比如在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计;
4、还支持设置闹铃，从而轻松唤醒自己;
5、对于有更多功能需求的朋友来说，可以通过插件来提升更多功能。
1、睡眠周期追踪及智能唤醒
2、睡眠图表历史
3、Google Fit, S Health
4、缺觉、深层睡眠及打鼾统计
5、支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况
6、社交网络分享
7、音量轻柔的大自然闹铃声「鸟鸣声、海浪声、风暴声…」
8、使用音乐播放列表作为闹铃
9、有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲
10、不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒「数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签」
11、梦话录音，鼾声检测以及防打鼾。
1、设置闹铃
智能时段：闹铃会在7：00至7：30之间唤醒您。
2、智能唤醒
优化睡眠阶段检测，以便适时叫您起床。
3、睡眠追踪
现在请躺下，并把手机放在您身边的床垫上。
4、声纳
利用从您身体反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况。
5、睡觉时间通知
使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间。
6、催眠曲
催眠曲可在睡眠追踪屏幕的菜单中找到：鲸鱼跳水，海滩，西藏圣歌…
7、录制鼾声或梦话
防打鼾，当检测到鼾声时用手机振动或音效来帮助您停止打鼾。
8、不再睡过头
通过完成一些小测验，证明完全醒来才能解除闹铃。
1、详细的睡眠数据记录，包括每个睡眠阶段的时长和比例。
2、个性化的睡眠改善建议，根据用户的睡眠数据和习惯提供定制化的建议。
3、平台提供丰富的睡眠科普文章与视频资源，助力用户更深入地掌握睡眠科学知识。
4、用户社区交流，与其他用户分享睡眠经验和心得。
睡眠追踪致力于帮助用户完成日常睡眠的监测服务，实时呵护用户的睡眠质量。
