《G动》专注于盆底肌锻炼，是一款助力盆底肌修复的软件，对孕妇产后恢复颇有益处，能实现健康修复，深受众多人青睐。关注盆底肌健康的朋友们不妨来了解一下。
专为女性打造的健康修复类软件
专研盆底肌健康修复
帮助每日进行运动
支持健康状态保持
挺有用的，里面包含不少锻炼的课程。
是居家修复神器
定制计划：输入产后时间、症状，自动生成凯格尔运动方案（每天15分钟碎片化跟练）
专家指导：三甲医院康复师一对一进行解答，避免“瞎练伤身”
效果可视：坚持21天，肌力从1级提升到3级（自测超方便！）
妈妈社群：和10w+姐妹打卡互助，终于有人懂我的崩溃…
《g动》是一款专注于盆底肌健康管理的专业训练应用。应用强调盆底肌锻炼对预防漏尿、子宫脱垂等女性健康问题的重要性，指出无论处于人生哪个阶段，科学的盆底肌训练都至关重要且有益无害。
这款App以专业的"盆底肌训练课程"为核心内容，让用户能够随时随地进行针对性锻炼。通过系统化的训练方案，有效提升两性性健康水平，维护盆底脏器和生殖系统功能，相当于将专业的盆底健身私教装入手机。
从健康意识到实际训练，《G动》提供了完整的盆底肌管理方案。科学的课程设计和便捷的使用方式，能帮助用户建立正确的健康认知，能提供切实有效的训练指导，是维护盆底健康的必备工具。
智能个性化方案
根据年龄、体重等数据定制专属盆底肌训练计划。
全程训练追踪
记录每日课程进度，清晰掌握锻炼成果。
多元趣味课程
上百种课程搭配动态界面和女神音效，告别枯燥训练。
科学习惯养成
定时提醒+训练小贴士，助力用户轻松坚持锻炼。
社交互动激励
支持分享训练感悟，邀请好友共同参与，提升动力。
三阶科学体系
基础/计划/拓展方案覆盖不同阶段需求，循序渐进提升。
新手快速入门
短时基础课程帮助精准定位盆底肌群，零门槛启动。
AI智能调难度
基于个人体能差异动态推荐匹配的训练强度。
全身协同强化
巧妙融合瑜伽动作与健身动作，全方位增强腰腹腿核心肌群的力量。
