柠檬喝水

柠檬喝水是一款能在工作与休闲时及时提醒你补充水分的软件。它可以很好地提示你按时饮水，避免长时间工作忘记喝水，还能帮助你关注喝水的频率和次数，及时为身体补充水分，防止水分过度缺失。这款软件会贴心地在你长时间未喝水时发出提醒，告诉你“该喝点水了”；你还可以根据自身需求自定义每日的喝水量。坚持定时喝水，能让身体时刻保持活力，避免因缺水而感到口干舌燥。

柠檬喝水怎么注册(灵宝原创)

1、打开柠檬喝水应用，点击界面左下角的“我的”选项

2、点击微信登录，微信授权

3、回到我的查看登陆信息

4、这样就注册完毕了，开始喝水吧!小编已经喝了500ml的水了

柠檬喝水提醒喝水的优势

1、帮助消化：我们摄入的食物，经牙齿咀嚼与唾液浸润后，会依次通过食管进入肠胃，完成消化与吸收的全过程，而这些环节都离不开水分的参与，水分能够加快体液对营养成分的溶解速度。

2、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3、润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;

环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。

身体通过水的流散保证生存功能。

5、维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。

6、平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

柠檬喝水亮点

1、喝水数量设定，即时添加需要喝水的数量目标，立即设定;

2、点击添加喝水的时间，迅速就能够添加提醒的喝水时间;

3、选择饮品的分类以后，即可快速保存饮品数据信息;

4、能够浏览到饮水数量，轻松查看到饮品需求和种类;

5、每日统计日历，能够呈现出每日的喝水数据和趋势变化;

6、喝水记录，可以清楚看到每一个时段饮水的信息。

柠檬喝水特色

1、喝水提醒

准时提醒每次喝水不错过， 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等， 让喝水变得有趣而丰富

2、喝水记录

准确记录喝水数据不丢失， 所有的数据我们都用心保存， 确保您的喝水数据准确无误， 即使重启， 数据依然存在

3、趋势统计

观察每日喝水走势不担心， 我们提供日历和趋势图两种呈现方式， 帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录

4、温馨可爱

温暖而柔和的颜色不辣眼， 都是可爱的颜色和用心的设计， 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

柠檬喝水测评

柠檬喝水这款应用能帮你全面掌握自己的饮水规律，只要你在喝水时同步在软件里做好记录，就能更有效地维护身体健康，至少能让水分补充得恰到好处。

更新日志：

v5.4.5版本

优化体验，增强稳定性。