岁岁是一款免费的手机系统工具类应用,主打在情绪平复后为用户提供相关教学服务。用户能随时倾诉自己的情绪,更便捷地记录不同心境变化;还能和其他小伙伴随时随地分享心情感悟,学习如何调节自身情绪、探寻影响心情的根源。此外,应用也提供了丰富的树洞服务,欢迎大家前来体验!
这是一个很棒的时间记录工具,你能够借助这款应用程序来记录原始滴。
2、可以发布一个社区,可以记录你的时间、情绪,以及各种你想谈的内容。
3、一步一步接近目标,也可以为自己的人生设定目标,千万不要错过。
4、埋下一个时间胶囊,告诉自己此刻的坚持和未来的心情。
1、只需从情绪列表里挑选您当下的情绪,再对该情绪的原因记录做个排序,就能更好地掌握(相关情况)。
2、记录一定数量的心情后,而且随后会在该阶段的签到过程中显示心情的变化状况;
3、帮助您准确记录情绪和情绪触发因素,并以相应的方式开药冥想和情绪练习帮助您适应情绪;
4、及时记录您的情绪和触发因素,因为它们不管是出现或消退都会带来很大的影响;
5、根据认知行为疗法理论,识别和记录你的情绪是自我修复的重要组成部分。
1、心情记录
提供了线上的心情记录,用户可以在线随时记录自己的心情。
2、心情报告
平台还会对用户的心情记录进行报告展示,方便用户可以进行多维度的查看。
3、心情树洞
为用户提供了线上专属的匿名心情树洞,用户可以在线进行吐槽述说。
4、时光信件
里面还有有趣的时光邮件,可以让你在线写给未来和国庆的自己。
5、兴趣小组
支持用户在线寻找志同道合的好友,一键创建自己专属的兴趣小组。
6、心情日记
这里还有用户专属的心情日记,可以实时的查看自己温馨的日记本。
1、在这个广阔的世界里,无论日常生活多么艰难,你都不容易孤独。
2、星界连接,喝得最好的人,连电话都不敢打,也能连上TA。
3、在这浩瀚的星辰里,你心中的悲伤、苦恼、忧虑,都能被另一颗心听到。
4、每个人都可以随时随地进行情感咨询、职业发展规划咨询和心理咨询。
【一个小目标】
慢慢变好,才是给自己最好的礼物。定一个小目标,让自己偷偷厉害起来。你的坚持会告诉你打卡的意义。
【流星许愿】
每个大人都曾经是小孩子,但只有少数人记得。我们依然相信那些看见流星真诚许愿的时刻,它说:美梦,都会成真的。
【给未来的自己】
给未来的自己写一封信吧,等未来的你拆开它时,能轻声念出:“原来,我本就该是这样的人啊。”
不忘初心,方得始终!
软件功能(新版本):3.2
软件使用:3.6
应用内容:3.6
工具流畅:3.9