练练健身是一款特别实用的健身减肥软件，专注为用户定制专属训练计划，用科学方法助力健康减脂，还能记录训练数据并统计，帮助你更好地坚持健身。欢迎大家使用！
训练计划：练练健身为你准备了科学的增肌减脂训练方案，无需你费心思考每日训练动作、训练日与休息日的安排，这份科学规划能助你高效达成目标。
训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。
饮食记录：记录自己吃了多少热量，还可以吃多少千卡，可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板。
身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。
1、用户登录应用后，可进入【我的】页面，点击页面中的【邀请好友】选项。
2、然后让好友扫描打开的邀请二维码，如果好友不在身边可以发送邀请链接给好友
心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在App里记录下来，形成自己的知识系统。
习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院：这里可以学习健身知识，有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。
一、会员价格
可以进入会员页面下进行实时想看
二、会员权益
1、训练计划
高效科学、适合各阶段的训练计划
2、饮食记录
营养素占比、吃多吃少，心中有数
3、手表训练
可在手表上进行打勾、计时等训练操作
4、丰富的动作库
丰富的动作库，健身房器械一看就会用
5、数据报表
详细的数据会让你看见自己的成长
6、动作详解
视频演示，不断完善的真人演示和讲解
7、自定义ID
永久会员可以自定义个性ID
练练健身软件功能十分强大，拥有海量减脂动作，用户可根据自身需求开展训练，实用性超强。
