呼啦鸽是一款面向健身减肥人群的辅助工具，用户能借助它规划专属运动方案，通过每日线上打卡增强坚持动力；软件还会依据年龄、身体数据等信息定制适配的运动课程，助力用户获得更高效的健身减肥效果，实现事半功倍的体验；此外，它支持与多种硬件设备连接，可精准记录身体及运动数据，实用性很强。
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1、启动软件后，在界面中找到【申请塑形方案】选项，点击该选项。
2、然后根据自身情况选择自己想要的减肥计划;
3、切记观看注意事项，如若不符合，则换其它方案，不然就点击【开始计划】;
4、填写自身相关信息，以便更好的为你制作方案，再点击【下一步】;
5、再回答一些相关问题，点击【生成计划】;
6、最后就是你执行计划需要做的相关事情啦。
1、减脂打卡，每日监督
提供完善的食物热量和运动数据库，帮助用户轻松记录饮食摄入，早晚体重、运动消耗、身体维度等数据，助力用户高效燃脂减重。
2、体质诊断，专属定制
通过互动答题，为用户提供专业科学的体质诊断，针对不同用户的体质、年龄、目标、身体情况等，提供个人专属定制的减肥计划。
3、减肥工具，事半功倍
提供食物热量查询、检测等实用小工具，还有全国名医分享有趣有料的减肥干货知识。
4、AI管家，健康服务
提供专业健康管理师1对1咨询服务，以及7X24小时AI智能管家服务，在线高效解决用户减肥期间遇到的各类问题。
5、智能硬件，数据互联
呼啦鸽可连接智能硬件，例如智能腹部按摩仪辅助健康塑形，智能手表监测并传输身体健康数据，智能体脂秤精准记录体重，数据互联，操控随心。
6、燃脂好物，减重加速
呼啦鸽商城提供草本温灸片、便携式智能按摩仪、智能体脂秤，冻干果蔬代餐、冻干轻养茶、便携式保温杯等燃脂好物，全方位助力好身材管理。
1、点击界面中的【去获取】
2、每日进行记饮食、记运动、记体重打卡即可获取呼啦值;
3、此外，通过塑形计划也可以获取呼啦值
1、7×24小时全方位贴心服务只为给大家更加全面的体验;
2、ai系统只能体检帮助你快速找到自身问题所在;
3、一站式综合性服务实时更新让你获取更多选择;
4、简洁的页面设计使各个功能板块分布清晰明确，用户能够轻松便捷地进行查找操作。
软件中提供了多种多样的运动方式，用户可以根据自己的需要来选择参与，轻松减肥健身
