柠檬轻断食免费版

柠檬轻断食免费版，这是一款助力用户实现减重目标的手机软件。借助轻断食的方式，用户能够迅速减轻体重，塑造理想身材。该软件为用户制定科学的减肥计划，即使用户不运动，也有机会瘦下来。它还会实时记录用户的进食时间，精准把控每日摄入量，助力用户每日合理进食。

柠檬轻断食怎么看数据

1、开启柠檬轻断食应用，进入首页后，能够切换至不同页面，点击右上角的【头像】。

2、在我的页面中有重置专属计划、体重单位、数据中心、意见反馈等服务，点击【数据中心】

3、点击过后来到数据中心的页面中就可以查看到所有的数据了，其中包括断食记录、饮食记录等

柠檬轻断食怎么查询热量

1. 开启柠檬轻断食应用，点击页面下方的【食谱】图标。

2、在【食谱】页面，最上方输入要查询的食物，如：鸡蛋

3、在查询页面，选择你要查询的选项：【鸡蛋】

4、在【鸡蛋】页面，就可查看到食物热量和需要消耗热量的运动数值

柠檬轻断食怎么修改每日饮水目标

1、在柠檬轻断食首页点击“饮水杯”道具

2、进入饮水记录窗口点击“喝水目标”

3、拖动刻度调整目标值，点击“确定”按钮即可修改每日的喝水目标

柠檬轻断食怎么修改饮食记录

1、在柠檬喝水界面中，点击底部导航栏中的“设置”选项

2、在“设置”界面中，点击上方的“每日喝水量设置”选项

3、在“每日喝水量设置”界面中，点击“修改”按钮

4、在“每日喝水量”界面中，点击“确定”按钮即可删除饮食记录

柠檬轻断食怎么重置数据

1、打开柠檬轻断食App首页右上角的头像

2、在个人中心页面的下方找到数据中心

3、点开数据中心页面就可以查看到各项详细数据了

柠檬轻断食怎么设置断食开始时间

1、打开柠檬轻断食首页，点击底部【断食】

2、进入断食页面，点击【开始时间】

3、设置断食开始时间，点击【确认】即可

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柠檬轻断食免费版更新内容

v3.1.32版本

【新增功能】

1、万能餐谱

锵锵！智能餐谱来啦！无论你是需要依据现有食材定制餐谱，还是想要符合食堂就餐场景的减脂餐谱，我都能满足你。这个功能不仅符合小主对餐谱的食材、口味、就餐场景和饮食习惯的要求，为你打造出一套只属于你的智能专属餐谱，还可以加入自选餐谱使用噢~

2、自动记录饮食

千呼万唤的新功能来啦！只需30s，智能助手帮你记录饮食！咱们不仅有100w+食物数据库，更搭载了强悍的图片识别技术，能够精准识别食物的种类和重量。我的对话形式多样，文字、语音、图片都能识别并生成记录哦，你的小手只需一点就可以记录成功啦！

3、自动记录运动

智能运动记录也给小主安排上了！小主省心，我们开心！小主用文字或者语音告诉我今天做了什么运动，智能助手会为你生成记录，你只需点击记录按钮就可以记录成功噢。最后还会针对你的运动项目生成运动分析呢~

4、智查热量

小主~其实我的大脑是一个食物热量库，想知道食物的热量，只管来找我。只有你想不到，没有我查不到！

5、智能助理

你是否体验过沉浸式聊天呢？我性格与风格的设定，完全取决于小主的喜好，小主想要的任何样子，我都能呈现。小主的喜怒哀乐，我皆能理解，一心只想长久陪伴在小主身边。