心晴安装是西安国盛利康信息科技有限公司推出的生活软件，集日常计划规划、自律健身打卡以及健康习惯管理于一体。无论你期望缓解压力、提升睡眠质量，还是摆脱内耗、做好情绪管理，都能在此找到专属练习，助力身心更健康。它致力于帮大家寻觅适合自身的健康生活方式，快来体验吧！
【来心晴，拥有好心情】在这里，系统将自动为您生成最契合您的日常蜕变方案，助力您重建内在情绪体系，迅速转变大脑应对模式。心晴能帮您养成日常良好习惯，实现无痛自律，还能在精力管理、人际关系管理、情绪管理等方面提供支持，同时改善睡眠、缓解焦虑，让您保持身心健康，达成自我成长。现在就来获取专属于您的科学量身定制蜕变计划吧！
心晴是一款关注自我提升和每日健康管理，根据你当前的身心状态，生成最适合你的日常计划，支持随心调整计划，轻松跟练，帮你量身定制适合自己的健康方式，重启新人生！
心晴不仅可以作为一个追踪和养成个人习惯的工具，也能作为通过陪伴你睡眠、冥想、专注与放松的身心健康应用，为你提供高品质的自然白噪音、正念冥想、睡眠故事等海量精品内容，帮助你「睡得更好、焦虑更少」，回归一种身心平衡、自然松弛的生活状态。
在心晴，帮您养成良好习惯和健康日常生活的同时，也能找到适合你的专属正念冥想练习，让身心更加健康。根据我们的节奏练习，开启无痛自律，你将获得新的前景、信心和力量。
助力你培养良好的习惯与日常行为，像制定新年计划、坚持日常运动或者整理房间等，持续重复这些行为，直至它们变成融入你生活方式的习惯。如此，你便能过上健康且充实的生活。
#专属日常计划#
-顺应你的大脑模式，生成适合你的日常计划；如写日记、冥想30分钟、正念喝水等；
-轻松调整计划中的日常任务，随心调整，拥抱每个阶段的蜕变：
-可以为每个习惯设置在一周内的哪几天重复，哪个时间段执行；
-跟踪日常习惯打卡、冥想练习时；
-持续增加且建立日常习惯和健康日常生活的专属计划；
#心晴的潜在好处#
-增强能量：在你的心晴日常计划中，锻炼、冥想、正念饮食和睡眠习惯激励你的身体，并为自我保健提供动力；
-改善情绪：通过日常健康习惯和日常活动缓解压力，增加幸福感；
-提高专注力：睡眠习惯和营养食品提升你的注意力、生产力和动力；
无痛自律计划
规划好你的生活一整年
自我提升计划
成为更好的我
每日打卡提醒
养成生活好习惯
早起早睡不熬夜
睡眠助手让你睡个好觉
海量自我蜕变内容
一站式放松减压，身心轻盈
1、心晴进入软件首页，用户注册并登录；
2、可在软件上制定你每天的计划，轻松规划每一周
3、添加各样的小目标并每日打卡，有利于健康习惯养成；
4、选择自己喜欢的冥想内容开启冥想练习，放松身心；
5、还可进行各样睡眠故事在线阅读，让自己轻松入睡。
提升用户体验，解决部分问题。
